jak się pisze

[...] w żołądku. Po treningu zależy nam natomiast na szybkim zaczęciu odbudowy mikrouszkodzień w tkance mięśniowej przez szybkie wchłanianie się pokarmu. Nie wiem natomiast jak to ma się do faktu, że odbudowa mikrouszkodzeń nie trwa te 2h po treningu tylko kilka dni... Piszę o 2h ponieważ na forum jest pogląd, że jak jesz od razu po treningu to [...]

Oj nie moge słuchać niektórych ludzi komentarzy więc wam napisze prawde a nie plotki jakie każdy pisze. Chodzę do O'Chikary (kolega chodził do Cobry ale przepisał się do O'Chikary i swierdził, że o niebo lepiej - tak na marginese która lepsza). Sprawa wygląda tak, że uczysz sie 2 lata, w czasie nauki dostajesz róznego rodzaju uprawnienia (narazie [...]

[...] Brak problemów żołądkowych - wszystko OK. TOP 90 - Ciekawy motyw z kolorowymi kapsułkami. Nie są zbyt duże - łatwe do połknięcia. MASSIVE GAINER - Zarówno truskawka jak i owoce leśne są bardzo dobre w smaku. Dzięki zawartości kawałków owoców jest to ciekawa odmiana dla ludzi znudzonych tradycyjnymi gainerami. Troche wkurzające jest [...]

[...] glupoty to obczaj ten link bo z tego co widze to nie tylko ja ******le glupoty...http://www.sfd.pl/Pozbadz_sie_ginekomasti_bez_skalpela_%21-t52645-s11.html przejdz sie do jakiegos endo z gino i zobaczymy co ci powie... wiesz tu koles pisze ze mu gino po tym zmalalo troszeczke watpie w to ale **** go wie... mi np nic nie zmalalo ale bol [...]

Co jak co ale po przeczytaniu kilka postow fotografa stwierdzam że albo pomylił działy, albo dostał misje nawracania. Napisałes juz swoje zdanie o saa więc po co kolejne posty utwierdzające że uzależnia że to zło itd.... Już dwa razy pisałem, że wszystko zostało powiedziane, ale ciągle mnie ktoś wywołuje na nowo, więc mu powtarzam znowu to samo [...]

[...] bo sie panstwo upomni a reszte dostajesz pod stołem"chodzi o to zeby ta kasa która ma do ciebie trafic trafiła w całosci nie skrobnieta przez panstwo juz kilka razy jak gadałem na ten temat ze znajomymi co w tym siedza chodzi mi ogólnie o organizacje róznego typu gal sportów walki ze to czesto na tej zasadzie działa i zawodnik i gosc [...]

D@wid Jak już piszesz to najpierw przeczytaj co zostalo napisane. Bo twoj split, pierwszy raz widze i zauważyłem że jest tam jakieś nie porozumienie. FutureLife Noo ale ja Ci tylko uwzglednielem ze jesli rzezbe to wtdy mozna pomyslec 4-6 razy w tygodniu a na mase wedlug mnie wystarcza 3 dni treningowe. Tak piszesz bo w atlasie tak pisze? fakty są [...]

[...] prawda ? Widzisz dałem Ci prymitywny przykład ale może mu odpowiesz na jego pytanie zamiast niegrzecznie najeżdżać go nie wiedząc o nim nic ? Pisze, że próbował szukać jak dawkować itd ale nigdzie nie pisze dokładnie kiedy mam brać m-drol widocznie jest człowiekiem który lubi mieć wszystko dopięte na ostatni guzik a nie jakiś shit po prostu [...]

[...] na śniadanie: produkty mleczne, płatki owsiane, otręby żytnie, Co lubisz jeść na obiad : gotowana pierś kurczaka, warzywa na parze lub gotowane, serki wiejskie, jogurty Co jako przekąskę : produkty nabiałowe Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak choć różnie bywa , ostatnio [...]

[...] zawodników z mma czy k1 się nie nadaję, bo ma przede wszystkim zbyt mocno rozbudowane nogi i nie może tak szybko poruszać się w ringu w czasie pojedynku bokserskiego jak bokserzy. Każdy dobry trener wie, że takiemu TYPOWEMU kickbokserowi dużo łatwiej się przestawić do mma niż bokserowi, bo tamtem ma dużo mocniejsze, większe silniejsze [...]

[...] korzystanie z naszej strony będzie jeszcze przyjemniejsze :) bardzo ok, tylko po co na początku były te napaści na użytkowników, że się czepiają? Generalnie z reguły, jak jest jakis program wprowadzany, przynajmniej w moim przypadku, to się userów wręcz prosi o sugestie. A nie pisze, ze się nie znaja, czepiają, przyzwyczają.:-D A jest [...]

[...] 3 serie Biceps na Kracie (wiadomo ocb ??) 4 serie modlitewnik gryf łamany 3 serie modlitewnik hantle 3 serie piątek plecy wiosłowianie sztngą 4 serie teraz nie wiem jak napisac cwiczenie na krzyzu!! 4 serie unoszenie sztangielki na ławce 3 serie przedramie dół unoszenie sztangii 4 serie W sobote robie Klate i biceps taki sam rozkłąd jak [...]

detektyFF- dzięki za podesłanie artykułu- ale po przeczytaniu nasuwa mi się jeden wniosek- chudnięcie nie powinno opierać się na chęci zgubienia za wszelką cenę kilogramów- jak to zazwyczaj się każdemu wydaje. Patrząc sama po sobie faktycznie mam tylko 2 kg mniej ale poleciało sporo w centymetrach+ oczywiście widoczna redukcja cellulitu. czyli [...]

czyli wszystkie chwyty bozwolene a liczy sie tylko oszołom -czytaj dokładnie to co pisze wiesiu szkoczył z 6 kyu na 2 dan u was, ha,ha,ha, !!! i na tym kończmy te wypociny bo prawdy nie zmienisz jest jak jest i koniec!!! OSU! prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

wywiazala sie b. ciekawa dyskusja nawet sz.p. Ambroziak zabral w niej udzial. jak tylko bede mial czas - analiza ps p. Sławku jakies 5 -10 lat temu pisal Pan tak ze wszyscy wszystko mogli zrozumiec , niestety obecnie Panskie artyk. przypominaja prace odktorskie zatem nie wiem czy nawet 5% czytelnikow ma pojecie o tym o czym Pan pisze ? pozdrawiam [...]

[...] ROZUMIESZ sprzawdź i podeślij mi o tym genotypie pewnie na Genetyce coś przeoczyłem o tym. A ja nigdy nie napisałem że porównuje stawiam na równi UG z apteka tylko to że jak dla mnie to GH nie jest warte swojej ceny odnośnie tego co daje samo jest niewiele warte i czytaj ze zrozumieniem. A i jak otworzysz indeks leków nawet w necie to pisze [...]

Ja wcale nie równam w dół, tylko mówię jakie są realia. Niestety. Innych kobiet się nie boję, bo jeszcze nie spotkałam takiej, która dałaby radę spuścić mi pożądny w*******. ( narazie ) A jeśli chodzi o obronę przed koksem albo nawet normalnie zbudowanym facetem, to najlepszy jest sprint . Nie piszę, że potrafię sie obronić, tylko że nie mam [...]

[...] I o nim tu właśnie dyskutujemy. Dwa. To nie jest kwestia szacunku do wylewających pot na treningach. Czy też braku szacunku. To jest raczej - "po owocach ich poznacie". A jakie są ostatnio osiągnięcia polskiego boksu? Trzy. Kolejna sprawa to reżim treningowy. A reżim...hmmm...jakby to nazwać jedzeniowy? To, że ktoś daje z siebie 100 procent na [...]

no pisałem.... nie ma jak...wiedziałem.... co do samej sylwetki bardzo ładnie na ten wiek....ale już nie przesadzaj z kg bo naprawdę staniesz w miejscu :) ktoś tam napisał że lepiej ćwiczyć niż łazić na imprezy.... gratulacje jak by chłopak w tym wieku chlał na lewo i prawo...to by mu wypłukało wszystko :) ale tak jak mówiłem...soga dam bo [...]

[...] Z singli by mi tylko nie wszedł Roufus. Rozpisy mi sie sprawdziły A teraz Marian - typer wam rozpisze kolejne kupony (nie biorę odpowiedzialności za wtopy, pisze co i jak bym postawił, gdybym grał, jak skorzystasz, to na własną odpowiedzialnośc!). Single: Kruth Jörgen - Bonjasky Remy - Kruth! 3.70 McDonald Michael - Maksutaj Azem - [...]